Aux parents épuisés : le burnout parental existe et non, il n’est pas honteux. Il existe des solutions pour le prévenir et en sortir
Au fil de mes nombreuses années d’expérience en tant que professionnelle des Ressources Humaines, et en tant que maman, j’ai pu observer de près les défis que représente l’alliance entre vie professionnelle et rôle parental. Il s’agit souvent d’un équilibre précaire, qui exige des ressources considérables et une flexibilité constante, des éléments qui ne sont pas toujours compatibles avec les exigences du monde du travail actuel. Ces constats m’ont amenée à me former sur le sujet du burnout parental afin de compléter mes connaissances pour accompagner les parents concernés. Cette thématique me tient particulièrement à cœur.
Spécialiste du Burnout Parental et du monde professionnel : Retrouver l'équilibre pour vous et votre famille Dans un monde où jongler entre les responsabilités familiales et professionnelles est devenu la norme, le burnout parental est un risque souvent sous-estimé. En tant que coach en vie et carrière, forte de plus de 15 ans d'expérience en Ressources Humaines, j'ai constaté à de nombreuses reprises, mais aussi par mon vécu personnel, les conséquences dévastatrices que ce syndrome peut avoir sur les parents, leurs enfants, et l'ensemble du système familial et professionnel. Mon expertise en burnout parental repose sur une formation rigoureuse auprès d'un centre de recherche de référence en la matière, qui m'a permis de comprendre en profondeur les mécanismes de ce phénomène. Ce syndrome, qui peut toucher aussi bien les parents au foyer que les professionnels, est encore trop souvent un sujet tabou. Pourtant, il peut entraîner un épuisement émotionnel, physique, et mental qui impacte non seulement la vie familiale, mais aussi la carrière et l'employabilité des parents concernés, sans parler des effets néfastes que cela peut avoir sur les enfants. Le lien entre burnout parental et vie professionnelle est étroit. Lorsque la pression à la maison devient insupportable, elle se répercute inévitablement sur le travail. À l'inverse, un environnement de travail stressant peut aggraver le sentiment de surcharge à la maison. C'est pourquoi mon approche se concentre sur l'équilibre global de votre vie, en vous fournissant les outils nécessaires pour naviguer avec sérénité entre ces deux sphères.
Mon objectif est clair : lever le tabou sur le burnout parental et vous offrir un accompagnement adapté à vos besoins. Je vous aide à comprendre et à reconnaître les signes avant-coureurs, à mettre en place des stratégies de gestion du stress, et à reconstruire un équilibre sain et durable pour vous et vos proches. Ici, vous trouverez un espace de soutien bienveillant, où votre expérience en tant que parent est au centre de nos préoccupations. Que vous soyez un parent épuisé, inquiet pour votre carrière, ou simplement en quête de solutions pour mieux gérer votre quotidien, je suis là pour vous accompagner sur ce chemin.
Ne laissez pas le burnout parental prendre toute la place dans votre vie. Reprenez le contrôle et retrouvez un équilibre pour plus de sérénité et de joie pour vous et votre famille.
Prenez rendez-vous dès aujourd'hui afin de trouver des solutions qui vous aideront à entrevoir de nouvelles perspectives car oui, c’est possible ! Bien à vous.
